co jeszcze

[...] niebieskie oczy itd...tak ze juz mialem pare sytuacji ze sie zjaralem w wakacje na maxa, nawet poparzenia byly dlatego zaczalem chodzic na solar zeby uniknac czegos takiego.. Ewentualnie co jeszcze oproocz betakaroteny moze mi pomooc ?? EDIT: sorry ze sie wcinam w posta, no ale jakos tak wyszlo Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-03-12 21:12:45

co do dawkowania wyżej to z carbo i kreatyną się nie zgodzę, bierz tak jak pisał Hebra, n.o.-explode przed trenem, mono rano,po co jeszcze mono do explode? carbo po trenie z jakąś porcją białka też, możesz carbo zmieszać nawet z bcaa w jednej porcji, reszta jak hebra Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-17 14:22:15

No to jakbym do tego jadł rybę wędzoną i np twaróg jem i pije jogurty to co jeszcze muszę tu dorzucić? Ułoże dietę ale muszę dokładnie wiedzieć jakie zapasy jeszcze zrobić żeby było właśnie dużo białka i ile przykładowo na tydzień by mi było potrzeba tego kurczaka czy ryby ?

Jakie ćwiczenia prócz biegania można robić jako HIIT? Tak dla urozmaicenia treningu? Czy skakanka będzie ok? Co jeszcze może być?

[...] arginivol przez caly czas trwania cyklu cena calkowita (wszystkie odzywki, suple i dodatki) wyniosla mnie okolo 1500zl, gotowki mialem wiecej ale juz sam nie wiedzialem co jeszcze dodac jesli bylbys zainteresowany podobnym zestawem to w grudniu zaczynam, w pierwszym tygodniu lutego skoncze, odezwiesz sie w miedzyczasie to powiem ci jakie efekty

aa moglibyscie mi dokadnie powiedziec co mam robic ; na poaczatek ;)) bo jak tu czytam to chyba dlatego mam tez wyskok taki z jednj nogi ze jestem szybki ?? tak? no na 100m =12.46 ;)) ale mi chodzi o siłkee oprocz przysiadkow ze sztangoa to co jeszcze ;)) ????

weź zerknij na poprzedni temat który dziś zalożyłes i tam ci napisałem co masz zbadac i wtedy będzie wiadomo czy przysadka jest zblokowana. testosteron lh fsh i co jeszcze ktos pisal e 2 , kortyzol? prosze o info co jest najwazniejsze zeby sprawdzic czy musze brac tego cloma

Myślę,że ma dobrą genetykę i nie wiem co jeszcze. Przy 160 wzrostu i 60 kg. wagi wyciska 130kg. Jestem ciekawy jak jest to robi i jak jest to możliwe? Czyli co załóżmy,że koleś który tam waży te 50 może wycisną 150.

Rozumiem, że mają one mniej kcal? Poprostu staram się trochę schudnąć i nie wiem co pić. Wielu doradzi, że wodę al niestety nie jestem przyzwyczajony do jej picia wiec ciezko mi to idzie. Co jeszcze polecacie? Co z herbata?

[...] umie lub prawie umie szpagat to będzie umiał kopać wysoko, to zależy tylko od techniki i rozgrzania... Albo jest nie rozgrzany, bo rozciągając się tylko statycznie bez rozgrzewki nie kopnie... i jak pisaliście, kopie nogą a nie biodrem i/lub nie skeca stopy.. może jeszcze nei robi troche zejścia w bok drugą nogą co jeszcze bardziej przeszkadza..

Tzn. Co poprawić dokladniej? Rozumiem ze za malo cwiczen na plecy a co jeszcze jest nie tak??

a co jeszcze chcesz wiedziec

a ja place 75euro i mam 2 pietra( 1 fitness,2 silownia) 2xbasen,2x sauna,big jacuzzi,bardzo duzo pokoi do squasha,duzo kortow,sale do areobiku,dwa worki i sam nie wiem co jeszcze i chyba to jest ok. Silka to westwood w dublinie na Clontarf.

[...] dobry koles, grubo poukladany steryd po calym kraju, mowil mi ze byl gdzies pod Poznaniem (nie pamietam gdzie) gdzie wlasnie kolesie maja w jakiejs noze laboratorium i tluka Stanozol firmy IP, maja oczywiscie oryginalna recepture ale wiadomo jak im to wychodzi, spytam sie go nastepnym razem co jeszcze tam podrabiaja, napisze na pewno na forum

I co jeszcze, moze mamy jeszcze za Ciebie na silownie chodzic? Poza tym nie ten dział.

Ha ha no własnie madzia tylko że błędy w większości wyłapują Ci co jeszcze nie wstawili swojej próby :-D

Ha ha no własnie madzia tylko że błędy w większości wyłapują Ci co jeszcze nie wstawili swojej próby :-D Wycwiel najpierw chce wiedzieć jakich błędów unikać żeby nie robić na darmo ;-D

Białko jak najbardziej może być ok, ale w celu uzupełniania diety. Masz jakieś braki? Mniej więcej z tego czym Cię tam karmią, można wyliczyć. Z jakiego mięsa, na oko oceń ile to może mieć g i zlicz. To co jeszcze sam jadasz i sprawdź jakie makro uzyskasz. Nie musisz liczyć dokładnie wszystkiego.

Przecież ma już rozpiętki na środek klaty, więc po co jeszcze ładować linki na maszynie. Triceps zacznij od prostowania rąk na wyciągu, albowiem ćwiczenia to jest dla tricepsa najbardziej wszechstronne, gdyż uruchamia wszystkie głowy mięśnia. Bic z tricem chcesz łączyć w SS?

Z tego co widze na zdjeciach to firma nazywa sie "Kaizen Tech", co jeszcze bardziej istotniejsze to logo, ktore od razu powinno budzic watpliwosci co do wzajemnych powiazan z firma Kaizen Nutrition HAPPY NEW YEAR!!!